ワンダァコアやってみた
ワンダァコアのミニ（剛力さんバージョン）を購入してみた。コンパクトが売りなだけあって、確かに部屋においても、やた主張しない。そして、アイロンの温度が上がるのを待ちながら腹筋運動してみたり、煮物して待ちのとき腹筋運動、電子レンジまちで腹筋運動、テレビみながら腹筋運動と私には珍しく豆にやってます。なぜだろうと考えたら、サポートがあるだけでかなり楽に腹筋運動できる。楽で疲れないときいてないのかな？と思うけど、次の日、ちょっと腹筋が筋肉痛になってる所みるに、それなりに続けていけば、ちょっとはお腹しまるのでは？と思ってます。継続は力なり。やたらがんばらず続ける事に意識してやってこう。